Las posturas estáticas son aquellas donde tu cuerpo no se está moviendo, como puede ser estar sentado, de pie, o incluso dormir. Cada vez es más común ver lesiones relacionadas con este tipo de posturas. 

Según la encuesta ESENER de 2019, el segundo factor de riesgo informado con mayor frecuencia en la UE-27 es estar sentado durante mucho tiempo. Además, los datos de Eurostat de 2017 mostraron que uno de cada cinco trabajadores en la UE, es decir, el 20%, pasaba la mayor parte de su tiempo de trabajo de pie. Nuestros cuerpos necesitan moverse para reducir los posibles efectos negativos. Estos podrían ser: lumbalgia, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares, obesidad, cáncer de mama y de colon.

Como parte de su campaña 2020-2022 sobre la prevención de los trastornos musculoesqueléticos (TME) relacionados con el trabajo, EU-OSHA ha publicado dos nuevos informes que examinan:

• Qué trabajadores están más expuestos a posiciones estáticas
• Qué acciones deben tomarse en relación con sentarse y pararse,
• Cómo los empleadores pueden prevenir riesgos y ayudar a los empleados a aumentar su actividad física.

Puedes consultar los informes en los siguientes links:

• MSD y estar sentado estático prolongado en el trabajo
• MSD y permanencia estática prolongada en el trabajo

FUENTE:

https://eurogip.fr/en/preventing-risks-related-to-static-postures-at-work/