Escuela de Espalda
El 85% de la población sufre a lo largo de su vida algún tipo de dolor lumbar. El 25% de los accidentes de trabajo se debe a patologías de espalda. El 10% de las patologías por una mala postura en el trabajo se convierte en dolencias crónicas.
La Escuela Higiénico-postural de Mutua Navarra te ayuda a prevenir, paliar o curar el dolor derivado de las malas posturas en el trabajo. Tiene dos modalidades: el Curso de Escuela de Espalda y el de Sobrecarga de Miembros Superiores. Los objetivos de dichos cursos son combatir los dolores óseos y musculares provocados por las malas posturas en el trabajo.
Inscripciones y gestión de los cursos
Díptico escuela de espalda (PDF, 41 KB)
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Las fisioterapeutas de Mutua atienden a los asistentes al curso de Escuela de Espalda.
INFORMACIÓN BÁSICA
- Dónde. Instalaciones de Mutua Navarra en el polígono Landaben de Pamplona, en Estella y en Tudela.
- Metodología. Grupos de 15 pacientes supervisados por un fisioterapeuta. Explicación teórica con apoyo audiovisual sobre anatomía, fisiología e higiene postural. Sesión práctica de realización de ejercicios recomendados. Dos sesiones adicionales de seguimiento.
- Modalidades. Curso de Escuela de Espalda y Curso de Sobrecarga de Miembros Superiores
- Horarios
Primera charla Escuela de Espalda: primer miércoles de cada mes, de 9 a 12h, o tercer miércoles, de 17 a 20h.
Primera charla Sobrecarga de Miembros Superiores: primer miércoles de cada mes, de 18 a 19h, o tercer miércoles de 9 a 10h. - Citación. Las empresas interesadas pueden solicitar cita para sus trabajadores en el teléfono 948 194 400. Preguntar por el Servicio de Administración del Dispensario Médico.
Todo sobre tipos de cobertura, prestaciones económicas y asistencia médica.
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